Oefentherapie aan praktijk 8-88 jaar

Bij Beweegtherapie kunt u terecht voor oefentherapie. Beweegtherapie bevindt zich in Almere op de Brouwerstraat 6.

Lopen, zitten, bukken, tillen. We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Dan kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. Ook lichamelijke aandoeningen kunnen leiden tot pijn, verminderde mobiliteit of een verstoorde ademhaling.

Het doel van oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van je eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt rekening gehouden met de situatie waarin je bevindt en met je dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. De oefentherapeut kijkt samen met jou naar je leefstijl, je lichaamshouding en manier van bewegen in dagelijkse activiteiten. Daarbij wordt niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar het hele lichaam.